top of page
Диагональные скручивания
00:17

Диагональные скручивания

Скручивания на фит-боле
00:24

Скручивания на фит-боле

Берпи
00:36

Берпи

Подъем ног лежа
00:40

Подъем ног лежа

Подъем ног в висе
00:33

Подъем ног в висе

V-складка
00:19

V-складка

Бег в планке
00:19

Бег в планке

Берпи
00:25

Берпи

Конькобежец
00:29

Конькобежец

Пресс+планки: Exercise Library
bottom of page